セルフコーチングとは？

毎月開催しているセルフコーチング定例会では
メンバー各自が、自分の夢や目標、
考えていることや気づきなど
自由に語っていただきます。

そんな中で、一人のメンバーが

「セルフコーチングっていいなと思う」

という発言をしました。
そこで、私が疑問に思ったのが

「みんな、セルフコーチングの定義をどのように考えているのだろう？」

もちろん正解があるわけではないし、
私自身も時と場合にあわせて、説明をチョイスしたりしているので、
定例会メンバーに質問することにしました。

「セルフコーチングって何？ときかれたら、何て答える？」

で、メンバーの一人である成生洋介さんから
以下のような答えをいただきました。

↓↓↓以下成生さんからのご意見↓↓↓

私にとっての「セルフコーチング」とは

「現在の自分を再確認する」といった感じです。

航海でいう「羅針盤」のようなものでしょうか？

周りに影響され続けてしまった中で

「本当は自分はどうしたい？」

ということを自分自身の力でする

そんな感じがしています。

自分自身でできる「セルフ」という考え方が

とても大切だと思います。

そうでないといつまでも相手に依存してしまい

自立できなくなってしまうので。

自給自足ということと

似ているのかもしれませんね。

以上

なるほど～。
「周りに影響され続けてしまった」という表現から
情報過多の世の中で、自分にとって有益な情報を取捨選択するような
イメージを持ちました。

セルフコーチングの定義をみんながどのようにとらえているか知ることで、
その人が、当定例会に何を求めているのか
わかるような気がしました。

成生さんのブログはこちら

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