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質問力をアップさせるには

今月のセルフコーチング定例会は、
1時間時間を延長して、
質問力アップのためのプチセミナーおよびトレーニングを行いました。

当定例会では毎月各自がテーマを持ち寄って、
それらについて、グループコーチングをします。

時には、コーチングというより、
「グチになってしまうかもしれないけど、とにかく私の話を聴いて!」
という要望もありますし、
「今月は特に話すこともないので、みんなの話を聴いているだけにしたい」
ということもあります。
それはそれでカタルシスの効果や人の話からの気づきなどもあるようなのでOkです。


で、本題のグループコーチングの場合、

コーチングは単なるおしゃべりとは異なり
自分がききたいことを質問するのではなく
相手が話したいこと、話したほうがいいことを質問するんだよ
と言っても、どんな質問をしたらいいのか
初心者には難しいようです。

そこで今回は、
「どんな質問が良い質問なのか」
「質問する際のポイントやコツは」
などプチレクチャーをした後に
トレーニングをしました。

私がクライアント役をさせてもらい
「今、悩んでいること」を簡単に話し、
他のメンバーが一人一つずつ、私に質問をします。
その中から、私が一番ヒットした質問を選び、それに答えました。
話しているうちに、頭の中がどんどん整理されていき、
いろんなアイデアがわいてきました。
たった一つの質問をきっかけに、
ほんの5分程度ではありましたが、
やはり話すことの効果はすごいなあと実感した次第です。

質問力をアップさせる一番の方法は
「たくさんの質問をすること」と「たくさんの質問をしてもらうこと」です。
これからも時間をつくって、
質問力をアップさせるトレーニングを行っていきたいと思います。

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セルフコーチングコンサルタント早川 優子

早川 優子

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