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セルフコーチングで愛と成功を手に入れる!

毎日の生活の中で役立つ、ちょっとしたセルフコーチングのスキルをご紹介します。
あなたのコーチはあなたです!

日々の生活から学ぶ

教わる人になる

2015年8月9日

私は研修講師として、仕事では教える立場なので、
普段の生活では教わる人の気持ちになるために
常に何か習い事をするようにしています。

昨年はお習字、最近は英会話とホットヨガ。
どれも中途半端で身についてはいませんので
あまり人には言っていません(苦笑)

また、娘の習い事においても、
先生方の指導から多くを学んでいます。

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幸福の条件は「今、ここ」

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2014年2月4日

以前、NHKの番組で観た「幸福学」の定義によると、
幸福の条件の一つが「今、ここ」なのだそうです。


私たちは多くの場合、他のことを考えてたりするのですが、
そうではなくて、目の前のことに集中するという意味です。


先日、仕事の合間に陶芸体験に行ってきました。
素人丸出しの作品ですが、
作っている最中は「無」になれて、まさに「今、ここ」でした。
楽しかったなぁ♪
忙しい毎日でも、こういう時間は大切ですね。

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親としての力量が試されるとき

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2013年10月15日

最近の私の悩み、
それは娘がバレエのレッスンでふざけてしまうこと。

保育園の延長になっているのだと思いますが、
他の子たちにも悪い影響を与えているのは明らかです。

そこで私が通う子育て学協会の直美先生に相談しました。

「やめさせた方がいいでしょうか?」

答えは「NO」。

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さりげない気遣い

先日、近所の行きつけのおすし屋さんに友達を連れて行きました。
一人でも気楽に入れる雰囲気の大衆的なおすし屋さんで、
明るく気さくな大将がカウンターでお寿司を握ってくれました。


「とりあえずビール!」
といつものように注文し、お酒を飲みながら、
それぞれお好みで握りを注文しました。

友達との会話が弾む中、
「美味しい♪」とお寿司をほおばっていると、
ふと、あることに気付きました。


「ん?何か違うぞ!?」


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ES向上がCSを作る

我が家の近くの国道沿いに、通りを挟んで2件、
同じイタリアン系のファミレスがあります。

「お互いにお客さんを取り合ってしまわないのかしら?」

と以前から気になっていたのですが、
先日あることに気付きました。

最近一方の店ばかりお客さんが入っているのです。

週末ともなると外まで列が並ぶほどです。

しかしもう一方の店はそれほどでもなく空席が目立ちます。

同じお店なのになぜだろう?

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人生はたし算からひき算へ

今週は大阪に出張でした。

仕事柄地方への出張は多いのですが、
その中でも大阪は最も多い出張先の一つです。

毎回、大阪に住む仕事仲間が美味しいお店に連れて行ってくれるのですが
今回は、「最近ハマッているバー」に連れて行ってくれました。

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自分らしさのみつけ方

最近、ひょんなことから知り合った大学生の男の子
田中嘉くんのブログ「自分らしさのみつけ方」でご紹介いただきました。

インタビューを受けながら、
久しぶりに話す自分のこと、
独立したきっかけなど、
初心を思い出しました。

田中嘉くんは
礼儀正しいながらも
年上とも対等に話せるしっかりした方で
またお会いしたいと思うようなさわやかな青年でした。

それにしても、今どきの大学生は学校以外で
いろんな活動をしているのね~。

若いからこそできることって、たくさんあると思う。
自分の夢を彼らに乗せて、応援したくなる気持ちって、
やはりそれだけ歳をとったということなんだろうな~(苦笑)


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初当選!

私が応援していた鈴木あやこさんかとうけい子さんも、
見事初当選を果たしました!

いや~、良かった!
すばらしい。
同年代の女性たちが頑張り、
それをきちんと評価され
結果も伴い、
とても勇気と自信をいただきました。

このご時世、みんな保守的になって、
安全パイ?をねらい、
新人はかなり厳しい戦いだったと思いますが
やはり、市民・区民のみなさんは
「誰が本物なのか」をきちっと見極めているのですね。

少し政治家不信になっていた昨今でしたが
やっぱり選挙って正しいのかも・・・
なんて、今さらながらいろいろ考えたりして。


子どもたちが夢を持てるような
安心・安全な世の中を作っていただきたいなあ。

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未来を変える人たち

今年も桜の時期はあっという間に過ぎてしまいましたね。
特に今年はあわただしく不安定な毎日を過ごす春となりました。


先日の都知事選に続き、各市区町村でも選挙活動が行われていますが
やはり派手さやにぎやかさはなく、
少しいつもとは様子が違うようです。


先日ご紹介した「鈴木あやこ」さんに続き
もう一人、流山市から「かとうけい子」さんが立候補します。

僭越ながら、私も彼女のHPで応援メッセージを述べさせていただいております。


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ほめ過ぎは良くない

私は最近、子育てに関する本や雑誌をよく読みます。
それは「部下の育成指導」に関する研修講師をする際にも
大変役立つ情報が満載だからです。

人間いくつになっても
根本的な感情や反応は同じなのだなとつくづく感じます。

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セルフコーチングコンサルタント早川 優子

早川 優子

セルフコーチングで人生が変わりました・・・

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夢が実現する9つのルール

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