セルフコーチングカフェ

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セルフコーチングで愛と成功を手に入れる！

毎日の生活の中で役立つ、ちょっとしたセルフコーチングのスキルをご紹介します。
あなたのコーチはあなたです！

講師としての「あり方」を考えたきっかけ

それは私が研修講師を始めて1年が経ちだいぶ慣れてきた頃。
ある会社のＯＪＴトレーナー研修を担当しました。
新人を教育指導する先輩のための研修です。
一流企業の社員だから基本的には優秀な方が多く、
その日も順調にカリキュラムをこなしていました。

しかしその中に一人だけ、参加姿勢が消極的で、
私に対しても反抗的な態度をとる受講生がいました。

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前回の定例会で、結婚披露宴のスピーチの話題になりました。

「近々友達が結婚するので、その披露宴でスピーチをすることになり、どうしよう」
と、あるメンバーが言い、
みんなで上手なスピーチのコツ、ポイントなどを話し合いました。

私は今まで数多く、知人の結婚披露宴に出席していますが
そんな中で一番印象に残っているスピーチと言って思い出すのは、
今から10年以上も前の、ある友人の結婚披露宴でのスピーチです。

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ほめられ上手

私が毎月主催する「セルフコーチング定例会」のメンバーは、
皆とてもほめ上手であり、
それと同じくらいにほめられ上手でもあります。

先日、Ｔさんが仕事上の新しい企画について
熱く語ってくれたときのこと、

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セルフコーチングとは？

毎月開催しているセルフコーチング定例会では
メンバー各自が、自分の夢や目標、
考えていることや気づきなど
自由に語っていただきます。

そんな中で、一人のメンバーが

「セルフコーチングっていいなと思う」

という発言をしました。
そこで、私が疑問に思ったのが

「みんな、セルフコーチングの定義をどのように考えているのだろう？」

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似合っていない髪形の上手なほめ方

先日、ＦＭ東京のBlue　Oceanという番組に
コメンテーターとして生電話で出演させていただきました。
テーマは「似合っていない髪形の上手なほめ方」

う～ん、
誰でも友人や家族のイメチェンした姿にどんな言葉をかけたらいいのか
悩んだ経験があるのではないでしょうか。

私がお伝えしたのは、

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一つ一つの仕事に責任を持つ

昨日、１ヶ月ぶりに美容室に行ってきました。
後ろは刈上げるくらいに短くしちゃいましたが、
自分では結構気に入ってます♪

その美容室は友達に薦められて今回初めて行ったのですが

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「ありがとう」の重み

昨夜、久しぶりに、亡くなった祖母の夢をみました。
今から10年以上前、92歳の大往生でしたが、
長いこと一緒に住んでいたので、とても悲しかったのを思い出します。

最後は病院のベッドで、息子や娘たち7人に囲まれて息をひきとりました。

祖母が亡くなる前日、

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「自分のため」より「誰かのため」

最近、テレビで幼児教育や子どもの発達心理に関する番組をよく観ます。
子どもには無限の可能性があり、おもしろいなあと思います。

子どもは素直で純粋だから、
その分私たち大人の働きかけがダイレクトに作用し、
反応を示してくれます。

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コーチングが効果を発揮するための仕組みづくり

昨今、管理職研修では必ずといっていいほど取り入れられているコーチング研修、

コーチングが物珍しかった頃は、
スキルの理解や習得がメインの内容でしたが、
最近は、それだけでは受講者も運営側も満足してくれません。
なぜならば
「スキルを一生懸命習得しても、現場では活かせない」
と感じているからです。

私もそういった受講者の生の声を聞いたり、
また現場をのぞいたりして、
確かにそうだなと思う部分が多くあります。

では、どうしたら学んだスキルが現場で活かせるのでしょうか？

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メモの取り方と取る理由

先日11月16日は今年最後の定例会でした。
あるメンバーからの提案で、
現在はメーリングリストのみの参加メンバーにも声をかけ、
新旧交流会ということになりました。
いつもよりメンバーも多く、
少し時間を延長してみんなの話を聴き
新旧お互いによい刺激になったようです。
人の話を聴いて、何か気づきを得たり、自分の問題が解決したりするようですね。
みんな、仲間の話を聴くときには一生懸命メモしていました。

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